DE FILOSOFIE
ONTREGELEN ALS
DE SLEUTEL
TOT EEN WAARDEVOL
LEVEN
VAN HOOFD NAAR HART
In je hart voel je je kernwaarden; wat je belangrijk vindt, waar je blij van wordt, waar je je voor in wil zetten, wie je bent. Je hoofd kent vooral regels; verwachtingen, overtuigingen en conditioneringen uit je omgeving die je hebt verzameld gedurende je leven. De regels waarnaar we leven zijn vaak niet afgestemd op onze waarden en belemmeren ons daarmee letterlijk om een waardevol leven te leiden. We komen er vaak na een lange lijdensweg achter dat het leven dat we leiden niet strookt met wie we zijn, wat we eigenlijk willen, en waar we in geloven.
Het loslaten van deze regels (ont-regelen) kan de deuren openen naar een vervuld leven. Dit vraagt om de bereidheid om ook de houvast en het gevoel van controle - dat we aan deze regels ontlenen - los te laten. Bij het loslaten van de regels ontstaat er ruimte voor de waarden en intuïtie om de nieuwe leidraad (houvast) van het leven te worden.
​
HOE HET WERKT
​
Als we ons hart vaker laten spreken maken we keuzes die passen bij wie we daadwerkelijk zijn op het gebied van werk, leven, relatie(s) etc. We zijn daarmee milder en liever voor onszelf en kunnen daardoor ook voor milder en liever zijn voor onze omgeving. We reageren op onszelf vanuit compassie waardoor er ruimte ontstaat voor compassie en empathie naar anderen, en misschien zelfs naar de wereld als geheel. Compassie en empathie zorgen op hun beurt voor geweldloze(re) communicatie, waardoor er een veiligheid ontstaat waarbinnen bestaande verbindingen kunnen verdiepen en nieuwe verbindingen kunnen ontstaan.
​
Als we weten wie we ten diepste zijn, zijn we ons bewust van onze eigen grenzen en durven deze te bewaken. Omdat we minder/niet over onze grenzen laten gaan, hebben we meer ruimte om sensitief te zijn voor andermans grenzen. We leven en laten leven.
​
Als we ons hart vaker laten spreken over hoofdzaken, dus durven voelen en durven luisteren naar onze waarden en intuïtie, zijn we authentieker. Als we kunnen zijn wie we zijn, kunnen ervaren dat dat preciés goed is, zijn we gelukkiger. Uiteindelijk willen we allemaal onszelf kunnen zijn en worden omarmd voor wie we zijn en niet voor wie we pretenderen te zijn. Niet in de laatste plaats door onszelf.
​
EEN ANDERE ROLVERDELING
​
Ik zeg niet dat de functie van het hoofd onbelangrijk is in het leven van een mens. Het tegendeel is waar. Ik pleit echter voor een andere rolverdeling tussen het hoofd en het hart. Als we ons hoofd (denkkracht, organiserend vermogen, analytisch vermogen) kunnen inzetten ten dienste van onze waarden en intuïtie, ontstaat er een andere wereld. Een wereld die harmonieuzer is en en mensen kent die authentiek(er) en gelukkig(er) zijn.
​
DE VERWARRING; EMOTIES EN INTUITIE
​
Luisteren naar ons hart is iets anders dan blind onze emoties volgen. Er is namelijk een groot verschil tussen onze intuïtie en onze emoties. Emoties zijn gevoelens die afkomstig zijn van ons verstand; gebaseerd op een overtuiging. Intuïtie is vaak rationeel onverklaarbaar, je weet simpelweg wat je te doen staat. Heftige emoties (en overtuigingen) kunnen de toegang tot onze intuïtie juist bemoeilijken. Als je bijvoorbeeld heel bang bent om te falen (ik ben niet goed genoeg) of te binden (ik ben liefde niet waard) is het heel lastig intuïtief te voelen of die baan of persoon bij je past. Des te belangrijk om onze emoties en onderliggende overtuigingen te onderzoeken, zodat we deze kunnen scheiden van onze intuïtie.
​